Еще не так давно метод, созданный Йозефом Пилатесом, считался элитным видом тренинга, закрытой школой, доступной только известным балеринам и танцовщицам Но долго оставаться в тени он не мог, ведь эта системаатъмз, по своей сути, самая эффективная программа упражнений, доступная для людей различных возрастов и комплекцийВ настоящее время пилатесом увлекаются многие мировые звезды спорта, элита шоу-бизнеса, певцы и актеры Уникально уже хотя бы то, что созданный в начале XX векбгцвжа, пилатес актуален и в XXI веке, и популярность его отнюдь не падает А еще специалисты называют пилатес «программой номер один» для тех, кто хочет добиться идеального прессаПоэтому если вам надоели скучные и монотонные скручивания, зачастую не дающие эффективного результата, предлагаю присоединиться к многомиллионной армии сторонников пилатесаПредоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес" Предоставление Произведения Пользователям осуществляется ОбоогйОО "ЛитРес" Автор Синтия Вейдер.