В фитнесе – как в обыденной жизни – сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг за шагом, ее добиваться А когда цель определена, вам остается только выработать стратегию и тактатъмжику ее достиженияЕсли ваша цель – стройные бедра, плоский пресс, идеальная осанка, а также легкость, гибкость и пластика движений, то я предлагаю вам стратегию под названием «пилатес» Десять простых уроков помогут вам овладеть этой уникальной программой, уже завоевавбгцвбшей миллионы поклонниц во всем миреПредоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес" Предоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес" Автор Синтия Вейдер.